Inhalte
- Video-Analyse der bisherigen Technik
- Übungen und Coaching auf wechselndem Untergrund
- Schritt für Schritt vom Stehen übers Gehen zum natürlichen Laufen
- Barefoot-Workout
- Vorher-Nachher-Vergleich
Mitbringen
- Aktuelle Laufschuhe (falls vorhanden)
- Bequeme Sportkleidung (kurze Hose/Leggings)
- Getränk
- Sonnencreme / wetterfeste Kleidung